Mr. Muscular - 你的網上健身百科全書 - 網紅的藏寶箱

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想改變自己？想找到那個自信的你嗎？你的第一步就在這裹開始！每天準時搜羅全方位健身最熱門影片，你準備好了嗎？

好像大家都是這樣XD: 學校/辦公室的我 VS 健身房的我

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2016-10-19 08:31:01 有 146 人說讚

你有把這幾個動作放到計劃裡嗎？？

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2016-10-18 21:02:00 有 423 人說讚

一日之計在於晨！！

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2016-10-18 18:02:00 有 401 人說讚

覺得 Free weight /自由重量很難控制而選擇史密斯？趕快踏出第一步吧！！

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2016-10-18 14:02:00 有 381 人說讚

還在做傳統的仰臥起坐？你已經過時啦～XD

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2016-10-18 11:00:25 有 836 人說讚

HIIT TRAINING 絕對比一些每天只用幾分鐘就做完的TABATA有效！

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2016-10-17 18:02:00 有 419 人說讚

如果你是個天生比較肉的男生，請不要放棄！！

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2016-10-17 14:02:01 有 407 人說讚

不懂怎麼鍊三角肌？這裡手把手教你！

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2016-10-17 10:06:23 有 401 人說讚

女生重訓做多了就會變金剛芭比？我快笑死惹～～～～～

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2016-10-16 19:02:00 有 193 人說讚

你知道要怎麼突破瓶頸期嗎？？

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2016-10-16 17:02:00 有 326 人說讚